Soluções para viver melhor o cotidiano
A Escolha e Essência é um ecossistema de conhecimento e soluções para a vida cotidiana. Reunimos conteúdos, ferramentas, formação e recursos que ajudam a compreender necessidades, enfrentar desafios e encontrar caminhos possíveis para diferentes momentos da vida.
Conhecimento ganha valor quando encontra caminhos para fazer parte da vida.
Por isso, organizamos conhecimentos e soluções em torno de necessidades e contextos reais — da maternidade e do desenvolvimento humano ao autocuidado, à organização da vida, ao trabalho e à geração de renda.
A Escolha e Essência é um ecossistema criado e desenvolvido pela Ekoatiba, organização dedicada ao desenvolvimento de conhecimentos, metodologias, soluções e novos ecossistemas de conhecimento.
Conhecimento e soluções para diferentes dimensões da vida real
A Escolha e Essência organiza conhecimentos, conteúdos, ferramentas, formação e soluções em diferentes frentes da vida cotidiana. Cada uma delas parte da compreensão de necessidades e contextos reais e se desenvolve gradualmente, reunindo recursos capazes de apoiar pessoas e famílias em diferentes momentos de suas jornadas.
Escolhas de Mãe
Conhecimentos e soluções para apoiar mães e famílias ao longo da maternidade e da vida familiar, reunindo temas como desenvolvimento infantil, emoções, aprendizagem, rotina, autonomia, alimentação, cuidado e cotidiano.
🌱 Desenvolvimento Humano
Conhecimentos e recursos voltados à compreensão de si, das relações e dos processos de desenvolvimento ao longo da vida, reunindo temas que favorecem aprendizagem, autonomia, habilidades humanas e novas possibilidades de crescimento.
🌸 Autocuidado
Conhecimentos e práticas relacionados ao cuidado de si e ao bem-estar cotidiano, reunindo diferentes caminhos de investigação e aplicação, como Farmácia Viva, cosmetologia natural, perfumaria botânica e outras práticas de autocuidado.
✨ Vida Prática & Organização
Conhecimentos, métodos e ferramentas para organizar tempo, tarefas, projetos, casa e responsabilidades, buscando tornar o cotidiano mais funcional e criar melhores condições para realizar aquilo que importa.
💡 Trabalho & Renda
Conhecimentos, ferramentas e caminhos para desenvolver competências, organizar iniciativas e ampliar possibilidades de trabalho e geração de renda a partir de conhecimentos, recursos e oportunidades disponíveis.
Soluções para diferentes momentos da maternidade e da vida familiar
As soluções disponíveis hoje fazem parte do Escolhas de Mãe, frente da Escolha e Essência dedicada a reunir conhecimentos, ferramentas e recursos para apoiar mães e famílias em diferentes necessidades do cotidiano.
Desenvolvimento emocional, regulação, rotina, autonomia e aprendizagem são alguns dos caminhos já disponíveis — sempre buscando transformar conhecimento em recursos que possam ser compreendidos e utilizados na vida real.
Guia para Pais e Cuidadores
Organiza conhecimentos sobre desenvolvimento emocional infantil para apoiar mães, pais e cuidadores na compreensão das emoções e na construção de caminhos de diálogo, acolhimento e autonomia.
Conhecer o Guia para Pais e Cuidadores →
Cards de Emoções Infantis
Ajudam mães, pais e cuidadores a apoiar as crianças no reconhecimento, na nomeação e na comunicação das emoções, favorecendo a construção gradual da linguagem emocional.
Conhecer os Cards de Emoções →
Cards de Estratégias de Calma
Reúnem estratégias visuais que podem apoiar crianças e cuidadores em momentos de irritação, frustração ou sobrecarga emocional, oferecendo alternativas práticas para recuperar a calma.
Conhecer os Cards de Estratégias de Calma →
Guia Roteiro Visual de Crises
Organiza um caminho visual para orientar a condução de momentos de desregulação emocional, ajudando o cuidador a agir com mais clareza e oferecendo à criança referências durante a crise.
Conhecer o Guia Roteiro Visual de Crises →
Kit Rotina Mágica
Ajuda famílias a tornar a rotina infantil mais previsível e participativa, oferecendo referências visuais que favorecem a compreensão das atividades do dia e a participação gradual da criança.
Conhecer o Kit Rotina Mágica →
Alfabetização em Jogo
Reúne propostas lúdicas e recursos práticos para transformar diferentes habilidades envolvidas na alfabetização em experiências de aprendizagem que podem ser exploradas com a criança.
Conhecer Alfabetização em Jogo →Mais do que reunir soluções, queremos construir caminhos para o conhecimento fazer parte da vida.
A Escolha e Essência nasce da compreensão de que diferentes momentos da vida trazem necessidades, dúvidas, desafios e possibilidades também diferentes. Por isso, reunimos conhecimentos e soluções em frentes que ajudam cada pessoa a encontrar aquilo que faz sentido para o contexto que está vivendo.
Algumas respostas podem estar em um conteúdo. Outras, em uma ferramenta, uma metodologia, uma formação, um produto, um serviço ou na conexão entre diferentes recursos.
O que une essas possibilidades é um mesmo princípio: o conhecimento precisa ser compreensível, acessível e encontrar formas de ser utilizado na vida real.
O que orienta aquilo que desenvolvemos e compartilhamos
Em diferentes temas e formatos, alguns princípios orientam a forma como a Escolha e Essência seleciona, organiza, desenvolve e apresenta conhecimentos e soluções.
Conhecimento com fundamento
Buscamos trabalhar com conhecimentos que possam ser compreendidos, contextualizados e sustentados por fontes, evidências, experiência ou métodos defensáveis, de acordo com a natureza de cada tema.
Utilidade antes da complexidade
Organizamos conteúdos e recursos para tornar o conhecimento mais compreensível e utilizável, sem simplificá-lo a ponto de perder aquilo que é importante para sua aplicação.
Soluções que partem de necessidades reais
Não buscamos criar recursos apenas porque um formato ou tema está em evidência. Procuramos compreender qual necessidade existe, para quem ela existe e que tipo de conhecimento ou solução pode fazer sentido naquele contexto.
Aprender com aquilo que colocamos no mundo
Conteúdos, ferramentas e soluções podem ser observados, avaliados e aperfeiçoados ao longo do tempo. Resultados, experiências e novas informações também fazem parte do processo de aprendizagem e evolução.
Comece pelo que faz sentido para a sua vida hoje.
Nem todas as pessoas chegam aqui procurando a mesma resposta. Uma necessidade pode estar relacionada à família, ao desenvolvimento, ao cuidado de si, à organização do cotidiano ou às possibilidades de trabalho e renda.
A Escolha e Essência foi criada para reunir esses diferentes caminhos em um mesmo lugar, permitindo que cada pessoa encontre conhecimentos, ferramentas e soluções de acordo com o momento e a necessidade que está vivendo.
Hoje, a frente Escolhas de Mãe já reúne recursos para mães e famílias, enquanto novas soluções e frentes continuam sendo desenvolvidas.